楊卧起坐,張宿

「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害，告訴你正確做法

仰臥起坐是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到腹部和腰部的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...

蛾（漢語文字）

蛾，漢語一級字， [4] 讀作蛾（é或yǐ ），蛾（é）：⒈ 昆蟲，與蝴蝶相似，體肥大，觸角細長如絲，翅麪灰白，靜止時，翅左右平放，常在夜間活動，有趨光性：蛾子。蛾眉。蛾揚（眉揚，形容美人笑貌）。蛾綠。飛蛾撲火。蛾（yǐ）：⒈ 古同"蟻" 。 [5] 中文名蛾拼音 é，yǐ 部首蟲字碼 U+86FE 五筆 JTRT（86），JTRY（98）倉頡 LIHQI 鄭碼 IMHM 字級一級（2924）部外筆畫 7 總筆畫 13 造字法形聲：從蟲、我聲四角號碼 53150 Unicode CJK 筆順編號 2512 1431 21534

【錯誤】網傳影片「變軟發黑的香蕉裡面有蟲拜託不要再吃了」？

陳奐宇表示，香蕉發黑變軟屬於正常現象，尤其經過碰撞更容易發黑變軟；但香蕉果肉要暴露於外界環境下，才可能會長蟲，並非發黑變軟就會長蟲，傳言敘述不正確。楊佳慈也表示，網傳影片為推論錯誤，因為影片中的香蕉應該是保存不當，果皮出現小洞或裂縫後，才會長蟲，並不是香蕉發黑變軟就會生蟲。楊佳慈表示，香蕉種植都會套袋，再加上果皮較厚，一般較少蟲害，但由於香蕉結果到採收長達六個月，若碰到乾旱蟲多，或是強風導致果皮刮傷，還是有可能長蟲。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

exxorian // Getty Images 忌諱數字：0、5 吉利數字：2、7 幸運顏色：黑、藍、灰吉運方位：正北方屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。...

木鱉果汁功效多》茄紅素No1：怎麼煮、怎麼吃、禁忌大解密

木鱉果禁忌：種子不宜直接食用木鱉果中的黑色種子（木鱉子）常用為中藥材，但有輕微的毒量，直接食用可能會影響身體狀況。

煞到你線上看

煞到你. 狀態： HD 類別：喜劇片; 主演：小弗雷迪·普林玆,硃麗婭·斯蒂爾斯,塞爾瑪·佈萊爾,亨利·溫尅勒年代：喜劇片 / 2000 / Kris Isacsson 導演： Kris,Isacsson 國家/地區：美国狀態：HD; 語言/字幕：英语年代： 2000 更新時間： 2023-10-02 21:17:05 劇情簡介：煞到你線上看: 阿爾（小弗雷迪·普林玆 Freddie ...

8大剋夫面相!顴骨高＝強勢難妥協、這眉毛＝一夫不能終老

在相學角度來看，有些女性的面相可能會給其丈夫帶來負面影響，甚至被稱為「剋夫面相」。這並非一種絕對的面相，但擁有以下8種特徵的女性，就需特別注意了! 8大剋夫面相不利婚姻難享夫福! 剋夫面相1. 額頭寬廣整個額頭相對寬而方正，甚至比男人的額頭寬的話，擁有此特徵的女士頭腦都會十分好。即使身邊沒有伴侶，事事都能夠獨自處理妥善。正正因有聰明頭腦，往往老公的才能及心智不及女方，較易受到壓力，因而妒忌老婆的才華有機會影響二人的婚姻關係。圖片來源：Instagram@lalalalisa_m 剋夫面相2. 鼻子偏大女士五官比例上鼻子偏大的話，於相學角度而言屬於鼻相差。有不少人都誤解鼻子愈大的女士，伴侶都會愈好。